Ogni venerdì la Sana alimentazione
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Tag Articolo: "ricerca"
Alimentazione, ecco i cibi che ci aiutano a mantenere la calma…
Si può essere calmi anche grazie alimentazione. O meglio, a volte ci si arrabbia perché non si è mangiato alcuni cibi. Lo sostiene uno studio pubblicato sulla rivista ‘Biological Psychiatry’ e condotto dagli studiosi dell’Università di Cambridge, alla guida dell’italiano Luca Passamonti del CNR di Catanzaro.
Una corsa per la solidarietà, Bauli e Run for Children sostengono la ricerca
Padova corre, l’Italia la segue. Inizia domani la 24 ore in Prato della Valle per “Run for Children 2011”, una staffetta organizzata per sostenere la ricerca medica. Bauli sarà protagonista con due stand pronti ad allietare la lunga giornata con le Nuvelle e intervistando i partecipanti
Stanchezza nei giovani? È colpa della mancanza di ferro!
Stanchezza e spossatezza nei giovani? Secondo uno studio può dipendere dalla mancanza di ferro. Dall’indagine, svolta dall’European Journal of Clinical Nutrition, realizzato nell’ambito del progetto Helena, al quale hanno anche partecipato ricercatori italiani dell’Inran è emerso che in Italia il 21% delle ragazze e il 17% dei ragazzi ha una riduzione delle riserve di ferro.
Le fibre dei cereali scongiurano le malattie respiratorie e allungano la vita
Il consumo regolare di fibre alimentari allunga la vita. Secondo una ricerca americana i cereali proteggono dalle malattie carviovascolari e respiratorie.
Una tazza di tè aiuta la concentrazione!
Bere una tazza di tè può stimolare la concentrazione grazie all’aminoacido L-teanina
«Le uova di oggi hanno meno colesterolo e più vitamina D!»
Alle uova è sceso il colesterolo, mentre è salita la vitamina D. Per anni sono state criminalizzate dai nutrizionisti, ma ora uno studio le ha sdoganate definitivamente.
Fumo, per smettere ci vogliono cinque anni
Per smettere di fumare ci vogliono cinque anni e almeno sette tentativi. A quantificare lo sforzo sono stati i ricercatori britannici della Lancaster University.
Vizi, passioni, cibo e attività sportiva: lo stile di vita viene deciso a 16 ann
Il proprio stile di vita viene definito intorno ai 16 anni, anche se le abitudini sono decise verso i 19. Lo rivela uno studio pubblicato dal Telegraph e realizzato dai ricercatori dell’università dei Paesi Baschi, in Spagna
«Esiste un legame fra i traumi e lo sviluppo della Sla»
«I traumi rappresentano dei fattori di rischio per la Sla». Lo afferma un’importante ricerca effettuata dall’Istituto Mario Negri di Milano su questa terribile malattia neurodegenerativa che ogni anno, in Italia, colpisce circa tre persone ogni 100mila ed affligge attualmente oltre 4mila malati
Mal d’ufficio? Ecco i rimedi
Il mal d’ufficio è sempre più comune, ma i rimedi sono più semplici di quanto si possa credere: secondo un recente studio, infatti, bastano poche piccole pause per non mettere a rischio la propria salute
Camminare a passo veloce per combattere l’ictus
Camminare con passo spedito per prevenire l’ictus. E’ necessario farlo almeno due volte alla settimana per ridurre del 30 per cento il rischio. Ha sostenerlo è uno studio pubblicato sulla rivista Stroke
Scarpe flessibili per chi sa fare jogging
Le scarpe adatte per camminare? Quelle con le suole flessibili. Permettono un movimenti migliore, non scatenano disturbi al ginocchio. Sono parecchi coloro che soffrono infatti di cosiddetta osteoartrite
La palestra aiuta, ma non basta a dimagrire
La palestra non basta per mantenere la linea. Insomma se siete in sovrappeso non illudetevi di porre rimedio sudando e facendo attività fisica: è comunque indispensabile mangiare di meno
Fiocco azzurro con una ricca colazione
La dieta influenza il sesso nel nascituro. Colazioni ricche e abbondanti, fin dai primi giorni di gravidanza, possono favorire l’arrivo di un fiocco azzurro. Lo sostiene una ricerca dell’Università del Missouri
La ricetta salva-vita: meno sale e più frutta
Basta ridurre le dosi di sale, appena un grammo al giorno, mangiare più frutta e verdura e tagliare un po’ di grassi saturi. Una ricerca delle università di Oxford e Liverpool
Cibo e integrazione, il miglior farmaco per lo sportivo
Come reagisce l’organismo di un atleta prima, durante o dopo l’attività fisica? Cibo e giusta integrazione costituiscono il più potente farmaco
Una mela al giorno toglie l’infezione di torno
Una mela al giorno toglie il medico di torno. Secondo uno studio dell’Università dell’illinois l’assunzione di fibre, abbondanti nella frutta, rinforza il sistema immunitario
Quoziente intellettivo ridotto per chi fuma
Non solo a rischio di tumori: i fumatori sarebbero anche meno intelligenti rispetto a coloro che una sigaretta non l’hanno mai toccata. La dimostrazione verrebbe dalla scienza
La salute, questa sconosciuta
Gli italiani sono poco informati in materia di salute. Ne sono consapevoli e se ne lamentano. Dando la colpa alla tv, ai giornali, alle scuole che offrono troppo poco in materia di sanità
La cioccolata perfetta per dieta e Quaresima
Abbuffarsi di cioccolata senza temere per la linea. Sembra essere questo il principio alla base della nuova ricetta inventata da un gruppo di ricercatori che hanno sostituito i grassi con l’acqua
