Ogni venerdì la Sana alimentazione
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Tag Articolo: "nuoto"
Dispendio energetico nel nuoto, ecco alcuni importanti accorgimenti
Una pratica tanto utile quanto difficile da effettuare è quella di valutare il dispendio energetico negli sport acquatici. Questo perché i consumi calorici non dipendono solamente dal sesso, dall’età , dal peso corporeo, ma soprattutto dalla durata e dall’intensità dell’esercizio.
Nuoto, Scozzoli: “Alle Olimpiadi di Londra punterò sui 100 rana”
Scozzoli è appena tornato dalla Florida, dove ha partecipato ad un collegiale, ed è ora proiettato verso i campionati assoluti in programma a Riccione dal 6 al 10 marzo. L’azzurro non nasconde di essere preoccupato: “E’ andata bene, però lì faceva caldo, qui ho trovato la neve. Sono già un po’ raffreddato”
Nuoto, ecco gli azzurri convocati per il meeting Città di Milano
La Nazionale italiana di nuoto parteciperà alla seconda edizione del meeting Città di Milano, organizzata da Nuotatori Milanesi in programma presso la piscina Samuele venerdì 3 e sabato 4 febbraio, con una rosa di 27 atleti
“Progetto Talenti 2020″, ecco i convocati per il collegiale di Rovereto
Dal 2 al 5 febbraio a Rovereto è in programma un allenamento per atleti di categoria juniores nell’ambito del “Progetto Talenti 2020″. Gli atleti convocati saranno seguiti dal responsabile tecnico delle squadre nazionali giovanili Walter Bolognani
Peso corporeo, la massa grassa ideale per le varie discipline del nuoto
La scorsa settimana abbiamo dato una definizione di cosa si intende per “sana alimentazione”, per poi offrire semplici suggerimenti per evitare i più comuni errori alimentari. Ora puntiamo l’attenzione sulla forma fisica e il peso corporeo
Ecco i giovani nuotatori convocati per il “Progetto Talenti 2020″
Dal 2 al 5 febbraio a Rovereto è in programma un allenamento per atleti di categoria juniores nell’ambito del “Progetto Talenti 2020″. Gli atleti saranno seguiti dal responsabile tecnico delle squadre nazionali giovanili Walter Bolognani e da altri tecnici della
Il dottor Marugo: “Ecco gli errori alimentari più comuni tra gli atleti”
Dopo l’introduzione del dottor Lorenzo Marugo, medico della Nazionale di nuoto, sulla sana alimentazione, iniziamo ad addentrarci negli aspetti che più interessano agli sportivi. A partire da un tema che sta molto a cuore agli atleti, ovvero quello degli “errori alimentari”.
Bauli fa un regalo agli appassionati, parte la guida alla sana alimentazione
Bauli affronta un argomento importante come l’alimentazione degli sportivi con il prezioso supporto di un esperto FIN, il dott. Lorenzo Marugo, medico della Nazionale di Nuoto e persona dal curriculum autorevole. La nuova rubrica verrà aggiornata ogni venerdì.
Sana alimentazione, presentiamo il dottor Lorenzo Marugo
Lorenzo Marugo, che cura in collaborazione con Bauli la guida sulla Sana alimentazione, è membro del Centro Studi FIN dal 1986 e docente nazionale FIN-SIT di fisiologia, antropometria, alimentazione, pronto soccorso, igiene e lotta al doping dal
Oussama Mellouli nominato “Miglior sportivo maghrebino per il 2011″
Il fuoriclasse tunisino Oussama Mellouli, campione olimpico e mondiale in carica dei 1500 stile libero, è stato nominato “Migliore sportivo maghrebino per il 2011″. Il riconoscimento è stato consegnato a Mellouli al termine di un referendum indetto dal periodico marocchino “Al Nokhba”
La Adlington dopo il caso-Cielo: “Non mi servono stimoli, il nuoto è la mia vita”
Dopo il caso di Cesar Cielo, che in un’intervista ha definito “noioso” il nuoto. Sulla questione interviene anche Rebecca Adlington, che afferma: “Non ho alcuna difficoltà ad alzarmi al mattino. Il nuoto è la mia vita ed è sempre quello che ho voluto fare fin da bambina”
La Nazionale di nuoto in acque libere in collegiale alle Canarie
Inizio di anno alle Canarie, nelle acque dell’Oceano Atlantico, per la Nazionale di nuoto in acque libere che oggi, mercoledì 4 gennaio, parte per Las Palmas de Gran Canaria, dove resterà in collegiale fino al 24 gennaio 2012. Questa la lista degli atleti convocati
Cesar Cielo: “Il nuoto mi annoia, ma che sensazione l’adrenalina durante le gare”
Quando il successo passa in secondo piano. In un’intervista pubblicata sul nuovo numero di Max il fuoriclasse brasiliano Cesar Cielo, primatista mondiale dei 100 metri stile libero, si confessa e non nasconde di annoiarsi a nuotare. Ecco spiegato il perché.
Per la Gazzetta è Federica Pellegrini l’atleta dell’anno. Settebello migliore squadra
Per la Gazzetta dello Sport è Federica Pellegrini la migliore atleta dell’anno appena trascorso. Grandi soddisfazioni anche per il Settebello di Alessandro Campagna, migliore squadra italiana. Fabio Scozzoli è quarto tra gli atleti italiani davanti allo sprinter Luca Dotto.
Luca Marin: “Spero di togliermi delle soddisfazioni alle Olimpiadi”
“Non abbiamo molto tempo per fare vacanza, solo l’ultimo dell’anno perchè per noi manca poco per le qualificazioni olimpiche che sono a marzo e quindi non possiamo perdere tempo”. Luca Marin, quinto nei 400 misti a Pechino, parlando a Sky Sport24 ha fissato l’obiettivo del prossimo anno
Progetto Futuro, Bolognani a Roma per incontrare le giovani promesse
Nello sviluppo del Progetto “Futuro” destinato al monitoraggio sul territorio del nuoto giovanile ed agli incontri con i tecnici societari iniziato dal 2010, il tecnico responsabile delle squadre nazionali giovanili Walter Bolognani, sarà presso il Centro Federale di Pietralata a Roma giovedi 29 e venerdi 30 dicembre. Alle sedute di lavoro in acqua con gli
Il presidente della Fin Barelli: “Movimento in crescita, ottimisti per le Olimpiadi”
Si chiude un anno ricco di soddisfazioni per l’Italnuoto. Ed è tempo di bilanci anche per il presidente della FIN Paolo Barelli, che, intervistato dall’agenzia Italpress, non si nasconde: “Guardiamo al 2012, soprattutto alle Olimpiadi di Londra, con ottimismo ed entusiasmo”.
Presentata la piscina coperta al centro federale Alberto Castagnetti
Mancava solo lei, Federica Pellegrini. L’8 giugno scorso aveva tagliato il nastro della rinnovata piscina da 50 metri, nel centro federale di Verona. Ieri è stata presentata la copertura della vasca olimpica che permetterà agli atleti di allenarsi per tutto l’anno in vasca lunga
Bauli e SO.GE.SE, la passione per il nuoto incontra la magia del Natale…
Tanto entusiasmo Bauli ha voluto subito appoggiarlo. Domenica 11 nelle dieci piscine gestite dalla società SO.GE.SE si è svolta una festa all’insegna dell’animazione per i bambini e delle lezioni di fitness in acqua. Una festa a cui hanno partecipato tra le 1500 e le 1700 persone. Anche Bauli era presente
Nazionale di nuoto in collegiale a Fort Lauderdale in Florida
Una selezione della Nazionale di nuoto sarà in collegiale a Fort Lauderdale (Florida) dal 15 al 28 gennaio. Sono sedici gli atleti convocati. Ecco i nuotatori che partiranno per gli Stati Uniti e i componenti dello staff tecnico che li seguiranno.
