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Sana alimentazione, tutto quello che bisogna sapere sugli integratori
Quando conviene ricorrere all’integrazione alimentare? Chi tra gli atleti non si è mai posto questa domanda? Secondo il dottor Lorenzo Marugo che cura per Bauli e Dolce far nuoto la rubrica Sana Alimentazione “si consiglia di integrare la normale alimentazione con prodotti dietetici per alcune particolari finalità.
Il ruolo dei grassi e delle proteine nella dieta dello sportivo
Proseguiamo nell’approfondimento degli apporti nutrizionali dei diversi alimenti all’organismo. Quel che è certo è che la corretta idratazione, prima, durante e dopo l’attività fisica è imprescindibile. Anche i grassi e le proteine svolgono un ruolo fondamentale nella dieta di uno sportivo.
Assoluti primaverili di Riccione, la nota della Federazione Italiana Nuoto
Si avvicinano gli Assoluti primaverili di nuoto. In una nota la FIN ricorda che è vigente la seguente disposizione federale, già applicata in occasione degli Assoluti Primaverili di nuoto 2011, riguardante la NORMATIVA FINA SW 10.8. DIVIETO DEL
Il dottor Marugo: “Ecco gli errori alimentari più comuni tra gli atleti”
Dopo l’introduzione del dottor Lorenzo Marugo, medico della Nazionale di nuoto, sulla sana alimentazione, iniziamo ad addentrarci negli aspetti che più interessano agli sportivi. A partire da un tema che sta molto a cuore agli atleti, ovvero quello degli “errori alimentari”.
Il dottor Marugo della FIN inaugura la sezione sulla sana alimentazione
Inizia il viaggio di Bauli all’interno della sana alimentazione. Un viaggio che porterà gli appassionati di nuoto, ma non solo, a conoscere tutti gli aspetti di un ambito così importante per chi pratica sport, in particolare il nuoto. Ad accompagnarci, come anticipato, sarà il dottor Lorenzo Marugo, medico della
Il presidente della Fin Barelli: “Movimento in crescita, ottimisti per le Olimpiadi”
Si chiude un anno ricco di soddisfazioni per l’Italnuoto. Ed è tempo di bilanci anche per il presidente della FIN Paolo Barelli, che, intervistato dall’agenzia Italpress, non si nasconde: “Guardiamo al 2012, soprattutto alle Olimpiadi di Londra, con ottimismo ed entusiasmo”.
Pallanuoto, la FIN rende noto il regolamento del campionato Under 17 A
Tutto è pronto per il campionato Under 17 A di pallanuoto, che si aprirà con la fase dei preliminari, di competenza dei Comitati Regionali, la quale dovrà terminare entro il 18 dicembre 2011. La Federnuoto fa sapere che vi parteciperanno quaranta squadre divise in otto gironi da cinque ciascuno
La Federazione dirama il regolamento della Coppa Caduti di Brema
Il settore Nuoto della Federazione Italiana Nuoto ha diramato il regolamento del Campionato Italiano a Squadre di serie A1, A2 e B – Coppa Caduti di Brema per la stagione 2011/12. La fase preliminare, a carattere regionale, dovrà terminare entro il 23 dicembre in vasca da 25 metri.
Stagione agonistica 2011/2012, la FIN ha reso noto il calendario
La FIN ha reso noto il calendario della stagione agonistica di nuoto 2011/2012, che avrà tra i suoi appuntamenti principali i Campionati Assoluti Invernali il 16 e 17 dicembre 2011 e gli Assoluti Primaverili dal 6 al 10 marzo 2012 a Riccione
Il Settebello campione del mondo inaugura i campionati di pallanuoto
Il campionato riparte dai Campioni. Il 93esimo campionato di serie A1 maschile e il 28esimo di serie A1 femminile di pallanuoto, che scattano nel weekend, nascono nel segno del Settebello di Alessandro Campagna, campione del Mondo a Shanghai 17 anni dopo il trionfo di Roma
Al Centro Federale di Ostia si inaugura la stagione 2011/2012
Sta per partire la stagione 2011/2012 delle discipline acquatiche. Nel fine settimana – da venerdì 23 a domenica 25 settembre – il Centro Federale di Ostia ospiterà l’incontro tra il presidente della Federazione Italiana Nuoto Paolo Barelli e i presidenti dei Comitati Regionali
Una cerimonia targata FIN per premiare il settebello e presentare i campionati
La Federazione Italiana Nuoto ha il piacere di comunicare che giovedì 29 settembre celebrerà la Nazionale di pallanuoto campione del mondo a Shanghai e presenterà i campionati di pallanuoto maschile e femminile di serie A1, al via il 1° ottobre.
Campionati Nazionali Masters di nuoto, il report della quarta giornata
Quarta giornata dei Campionati Nazionali Masters di nuoto al Centro Federale – Polo Natatorio di Ostia. Sono stati stabiliti un record del mondo, un record europeo e quattro record italiani che si aggiungono ai 16 primati delle giornate precedenti (2 mondiali, 1 europeo e 13 italiani).
Mondiali di nuoto, la lista degli azzurri che andranno a Shanghai
La Federazione Italiana Nuoto rende nota la Squadra Nazionale che parteciperà alla 14esima edizione dei Campionati del Mondo, in programma all’Oriental Sports Center di Shanghai, dal 24 luglio al 31 luglio prossimi
Le convocate azzurre per la Coppa Europa di nuoto sincronizzato
Dopo la German Open, la Coppa Europa. Prosegue la marcia di avvicinamento della nazionale di nuoto sincronizzato ai Campionati Mondiali di Shanghai. Da venerdì 20 a domenica 22 maggio le azzurre sono in gara a Sheffield
Dorso, i convocati all’allenamento collegiale di Lignano Sabbiadoro
Dal 8 al 12 maggio è in programma a Lignano Sabbiadoro un allenamento collegiale a cui parteciperanno gli atleti dorsisti medagliati ai recenti Assoluti Primaverili di Riccione. Dalla FIN nomi dei nuotatori che parteciperanno e lo staff tecnico
Pallanuoto, strepitosa impresa del Rapallo che conquista la Coppa Len
Una vera e propria impresa. Il Rapallo ha conquistato la Coppa Len della pallanuoto femminile, al termine di una prova strepitosa contro lo Fysius Het Ravijn: la squadra ligure è riuscita a ribaltare il 12-5 dell’andata battendo le avversarie olandesi
Ecco il programma dei Campionati Assoluti Primaverili di nuoto al via oggi
Dalla Federazione Italiana Nuoto il programma delle gare dei Campionati Assoluti Primaverili di nuoto, in programma da oggi a domenica 17 aprile allo Stadio del nuoto di Riccione. Si parte con i 100 dorso uomini.
Pallanuoto, scatta l’ora della volata scudetto!
Nella serie A1 maschile scattano i playoff scudetto, mentre nella A1 femminile si gioca l’ultima giornata delle reagular season. I campionati di pallanuoto entrano nella fase cruciale. Il turno di andata dei playoff maschili si divide tra venerdì 8 sabato 9 aprile
Assoluti primaverili di nuoto, aprono le iscrizioni!
Il sistema delle iscrizioni on-line per i Campionati in oggetto, in programma dal 13 al 17 aprile a Riccione, aprirà subito dopo la mezzanotte di oggi, venerdì 1 aprile, rimanendo fruibile da parte delle Società fino alle ore 12.00 di martedì 5 aprile. La FIN sottolinea di prestare attenzione ad alcuni aspetti: • il sistema
