Ogni venerdì la Sana alimentazione
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Dispendio energetico nel nuoto, ecco alcuni importanti accorgimenti
Una pratica tanto utile quanto difficile da effettuare è quella di valutare il dispendio energetico negli sport acquatici. Questo perché i consumi calorici non dipendono solamente dal sesso, dall’età , dal peso corporeo, ma soprattutto dalla durata e dall’intensità dell’esercizio.
Nuoto, Scozzoli: “Alle Olimpiadi di Londra punterò sui 100 rana”
Scozzoli è appena tornato dalla Florida, dove ha partecipato ad un collegiale, ed è ora proiettato verso i campionati assoluti in programma a Riccione dal 6 al 10 marzo. L’azzurro non nasconde di essere preoccupato: “E’ andata bene, però lì faceva caldo, qui ho trovato la neve. Sono già un po’ raffreddato”
Nuoto, ecco gli azzurri convocati per il meeting Città di Milano
La Nazionale italiana di nuoto parteciperà alla seconda edizione del meeting Città di Milano, organizzata da Nuotatori Milanesi in programma presso la piscina Samuele venerdì 3 e sabato 4 febbraio, con una rosa di 27 atleti
Setterosa d’oro, le azzurre battono la Grecia e salgono sul tetto d’Europa
Il Setterosa domina le campionesse del mondo greche e sale sul trono. Nella finale degli Europei di Eindhoven è stato un monologo azzurro, con le ragazze della pallanuoto femminile che hanno schiantato la Grecia 13-10. La Nazionale torna sul tetto d’Europa dopo nove anni
Peso corporeo, la massa grassa ideale per le varie discipline del nuoto
La scorsa settimana abbiamo dato una definizione di cosa si intende per “sana alimentazione”, per poi offrire semplici suggerimenti per evitare i più comuni errori alimentari. Ora puntiamo l’attenzione sulla forma fisica e il peso corporeo
Trofeo città di Milano, Bauli partecipa con le stelle del nuoto
Grandi nomi al “Trofeo città di Milano”, organizzato da Nuotatori Milanesi, che avrà luogo i giorni 3, 4 e 5 di febbraio nella Piscina “D. Samuele” di via Mecenate a Milano. Alla manifestazione sarà presente anche la Bauli che consegnerà i croissant ai cereali a tutti i partecipanti
Nuoto, Raoul Bova premiato a Roma come “Atleta dell’anno 2011″
Da sempre la vita di Raoul Bova è legata a doppio filo al mondo del nuoto. Per questo ieri, in Campidoglio, l’attore è stato premiato nell’ambito dell’iniziativa di Roma Capitale “Atleta dell’anno 2011”. Raoul Bova ha ricevuto un riconoscimento speciale per la sua duplice attività, quella di attore e quella di nuotatore
Il dottor Marugo: “Ecco gli errori alimentari più comuni tra gli atleti”
Dopo l’introduzione del dottor Lorenzo Marugo, medico della Nazionale di nuoto, sulla sana alimentazione, iniziamo ad addentrarci negli aspetti che più interessano agli sportivi. A partire da un tema che sta molto a cuore agli atleti, ovvero quello degli “errori alimentari”.
Dopo l’ennesima delusione Thorpe ammette: “Avrei dovuto tornare prima”
Le Olimpiadi di Londra per Ian Thorpe sono sempre più un miraggio. Al termine dei 200 stile libero ai campionati di nuoto di Victoria a Melbourne il nuotatore australiano non nasconde la delusione e prova a spiegare cosa non va.
Il dottor Marugo della FIN inaugura la sezione sulla sana alimentazione
Inizia il viaggio di Bauli all’interno della sana alimentazione. Un viaggio che porterà gli appassionati di nuoto, ma non solo, a conoscere tutti gli aspetti di un ambito così importante per chi pratica sport, in particolare il nuoto. Ad accompagnarci, come anticipato, sarà il dottor Lorenzo Marugo, medico della
Bauli fa un regalo agli appassionati, parte la guida alla sana alimentazione
Bauli affronta un argomento importante come l’alimentazione degli sportivi con il prezioso supporto di un esperto FIN, il dott. Lorenzo Marugo, medico della Nazionale di Nuoto e persona dal curriculum autorevole. La nuova rubrica verrà aggiornata ogni venerdì.
La Adlington dopo il caso-Cielo: “Non mi servono stimoli, il nuoto è la mia vita”
Dopo il caso di Cesar Cielo, che in un’intervista ha definito “noioso” il nuoto. Sulla questione interviene anche Rebecca Adlington, che afferma: “Non ho alcuna difficoltà ad alzarmi al mattino. Il nuoto è la mia vita ed è sempre quello che ho voluto fare fin da bambina”
La Pellegrini e la FIN hanno deciso, dopo l’Arizona Fede starà a Roma con Rossetto
Ora è ufficiale. Federica Pellegrini, in vista dell’Olimpiade di Londra 2012, sarà seguita da Claudio Rossetto. Lo ha reso noto un comunicato della FIN in cui si afferma che la decisione è stata presa al termine di un incontro. Intanto Fede dall’8 al 28 gennaio si allenerà con gli altri azzurri a Flagstaff, in Arizona.
Inizia il nuovo anno, Settebello e Setterosa si scaldano in vista degli Europei
Le squadre Nazionali di pallanuoto sono già impegnate in tornei. Il 2012 si apre con i Campionati Europei, che sono in programma a Eindhoven dal 16 al 29 gennaio. Intanto il Settebello parteciperà alla Volvo Cup e il Setterosa alla Thetis Cup.
Cesar Cielo: “Il nuoto mi annoia, ma che sensazione l’adrenalina durante le gare”
Quando il successo passa in secondo piano. In un’intervista pubblicata sul nuovo numero di Max il fuoriclasse brasiliano Cesar Cielo, primatista mondiale dei 100 metri stile libero, si confessa e non nasconde di annoiarsi a nuotare. Ecco spiegato il perché.
Per la Gazzetta è Federica Pellegrini l’atleta dell’anno. Settebello migliore squadra
Per la Gazzetta dello Sport è Federica Pellegrini la migliore atleta dell’anno appena trascorso. Grandi soddisfazioni anche per il Settebello di Alessandro Campagna, migliore squadra italiana. Fabio Scozzoli è quarto tra gli atleti italiani davanti allo sprinter Luca Dotto.
Luca Marin: “Spero di togliermi delle soddisfazioni alle Olimpiadi”
“Non abbiamo molto tempo per fare vacanza, solo l’ultimo dell’anno perchè per noi manca poco per le qualificazioni olimpiche che sono a marzo e quindi non possiamo perdere tempo”. Luca Marin, quinto nei 400 misti a Pechino, parlando a Sky Sport24 ha fissato l’obiettivo del prossimo anno
Progetto Futuro, Bolognani a Roma per incontrare le giovani promesse
Nello sviluppo del Progetto “Futuro” destinato al monitoraggio sul territorio del nuoto giovanile ed agli incontri con i tecnici societari iniziato dal 2010, il tecnico responsabile delle squadre nazionali giovanili Walter Bolognani, sarà presso il Centro Federale di Pietralata a Roma giovedi 29 e venerdi 30 dicembre. Alle sedute di lavoro in acqua con gli
Il presidente della Fin Barelli: “Movimento in crescita, ottimisti per le Olimpiadi”
Si chiude un anno ricco di soddisfazioni per l’Italnuoto. Ed è tempo di bilanci anche per il presidente della FIN Paolo Barelli, che, intervistato dall’agenzia Italpress, non si nasconde: “Guardiamo al 2012, soprattutto alle Olimpiadi di Londra, con ottimismo ed entusiasmo”.
Bauli e SO.GE.SE, la passione per il nuoto incontra la magia del Natale…
Tanto entusiasmo Bauli ha voluto subito appoggiarlo. Domenica 11 nelle dieci piscine gestite dalla società SO.GE.SE si è svolta una festa all’insegna dell’animazione per i bambini e delle lezioni di fitness in acqua. Una festa a cui hanno partecipato tra le 1500 e le 1700 persone. Anche Bauli era presente
