Ogni venerdì la Sana alimentazione
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Archivio per la Categoria: "alimentazione"
Potassio: un minerale essenziale per la nostra salute
Assumere nella dieta quotidiana alimenti ricchi di potassio è un accorgimento indispensabile per mantenere l’organismo in buona salute: migliora il funzionamento dei reni, colite, allergie, cefalea e tanti altri disturbi
Mirtillo e melograno, quest’inverno il benessere inizia per “m”
Il mirtillo e il melograno: ecco i due frutti su cui puntare per godere di ottima salute. La dottoressa Evelina Flachi, specialista di scienze dell’alimentazione, spiega queli sono tutti i benefici che si possono ottenere
Il cioccolato naturale che fa bene alla circolazione!
La Mars Incorporated ha indetto uno studio che dimostra come il cioccolato non trattato, cioè privo di agenti chimici, sia utilissimo nel contrastare lo sviluppo delle più gravi malattie cardiovascolari
L’influenza è alle porte, i consigli degli esperti per difendersi dai virus
Il picco del periodo influenzale non è ancora arrivato, ma già circa 100mila italiani sono a letto con i malanni di stagione. Secondo gli esperti è questo il periodo migliore per preparare le nostre difese immunitarie. Su Repubblica il virologo Fabrizio Pregliasco dell’Università di Milano ha consigliato la strategia migliore
Gli italiani bevono poca acqua. Ecco i consigli degli esperti
Sono sempre di più gli italiani che non bevono acqua. Secondo una recente ricerca GfK Eurisko, il 5% degli italiani, circa 2 milioni di persone di età compresa tra i 18 e i 64 anni, non beve acqua, né di rubinetto, né minerale. Si tratta di un dato molto preoccupante.
La dieta per il nuoto? Fondamentale una buona colazione
Non esiste una dieta specifica per chi fa nuoto. Si sa che l’alimentazione corretta varia a seconda dell’obiettivo con cui si pratica questo sport. Esistono comunque degli accorgimenti che possono influire in modo positivo sulle prestazioni di un atleta.
L’educazione alimentare entra nelle scuole come materia di studio
L’educazione alimentare sarà materia scolastica da gennaio 2012. Tempi e modi di assunzione dei cibi e storia dei processi in campo agricolo saranno alcuni dei temi che verranno trattati in classe. Lo ha stabilito il protocollo d’intesa siglato da Federalimentare e dal ministero dell’Istruzione
Cambio di stagione, l’alimentazione alla base del buonumore
Si sa, i repentini cambi di temperature non fanno bene al nostro umore. Come fare per ripararsi da questi alti e bassi, non solo climatici? Ecco che alcuni esperti, tra cui il nutrizionista Andrea Poli, di Nutrition Foundation Italy, ci danno alcuni consigli per superare senza troppi traumi il cambio di stagione
Una corretta alimentazione il segreto per vivere più a lungo
Una corretta alimentazione è il segreto della longevità. Lo afferma la fondazione Umberto Veronesi, che in collaborazione con l’Istituto europeo di oncologia e con Axa Mps e Axa Assicurazioni ha organizzato l’Italian Axa Forum.
Alimentazione, ecco i cibi che ci aiutano a mantenere la calma…
Si può essere calmi anche grazie alimentazione. O meglio, a volte ci si arrabbia perché non si è mangiato alcuni cibi. Lo sostiene uno studio pubblicato sulla rivista ‘Biological Psychiatry’ e condotto dagli studiosi dell’Università di Cambridge, alla guida dell’italiano Luca Passamonti del CNR di Catanzaro.
Nuoto+ SwimCamp, i vincitori del concorso di Bauli sono diretti a Viareggio
I dieci fortunati vincitori del concorso “Vinci un Nuotopiù Swimcamp”, messo in palio da Bauli nel corso dei campionati giovanili di nuoto di Riccione, parteciperanno dal 28 agosto al 3 settembre all’ultimo appuntamento estivo con l’evento ideato da Giovanni Franceschi
Bauli e Nuoto+SwimCamp insieme per promuovere la sana vita attiva
Divertimento e formazione. Sono gli ingredienti principali dei Nuoto+SwimCamp, organizzati a Viareggio da Giovanni Franceschi, ideatore del progetto Nuoto+, con la partecipazione in prima linea di Bauli, che ha sponsorizzato l’evento
Alimentazione, ecco le dieci leggende da sfatare!
Nell’ambito dell’alimentazione sono numerose le leggende da sfatare. Il professor Fabio Galvano, nutrizionista e docente di Scienze Dietetiche Applicate presso l’università di Catania, ha risposto a dieci domande per cercare di smentire alcune credenze comuni
Un aiuto contro il tumore alla prostata? Secondo uno studio arriva dal caffè!
Un aiuto contro il tumore alla prostata potrebbe arrivare dal caffè. Secondo uno studio gli uomini che ne bevono regolarmente in grande quantità sembrano avere un rischio considerevolmente più basso di sviluppare questa forma di cancro
Alimentazione, l’autorità dei genitori influenza le scelte dei figli
Uno studio dell’università del Minnesota, riportato su Corriere Salute dimostra come il comportamento dei genitori possa influenzare la salute dei bambini. Ecco cosa succede se mamma e papà sono sul ponte di comando
Mondiali di nuoto, a Shanghai è polemica sulla sicurezza alimentare
A seguito delle preoccupazioni espresse riguardo la sicurezza alimentare durante i prossimi mondiali di Shanghai, in Cina, gli organizzatori hanno risposto stilando un documento che ha l’obiettivo di tranquillizzare gli atleti
Stanchezza nei giovani? È colpa della mancanza di ferro!
Stanchezza e spossatezza nei giovani? Secondo uno studio può dipendere dalla mancanza di ferro. Dall’indagine, svolta dall’European Journal of Clinical Nutrition, realizzato nell’ambito del progetto Helena, al quale hanno anche partecipato ricercatori italiani dell’Inran è emerso che in Italia il 21% delle ragazze e il 17% dei ragazzi ha una riduzione delle riserve di ferro.
