Lo sport che non fa dimagrire, colpa del Dna pigro

Lo chiamano “Dna pigro”, e lo possiedono due persone su dieci: quelle cioè che pur passando ore e ore sul tapis roulant, o a salire e scendere da uno step, non riescono a smaltire nemmeno un chilo.

La colpa sarebbe dei geni ‘fitness flop’ che trasformano in tempo perso quello trascorso in palestra o in un parco a fare jogging. Prove scientifiche alla mano, per molti i benefici dell’attività fisica sarebbero pressochè inesistenti a causa di una manciata di geni che rende ogni sforzo inutile. Gli sfortunati dal Dna pigro, infatti, pur dedicandosi con impegno a un’attività fisica regolare, non riusciranno a preservare il loro cuore dagli acciacchi o il loro organismo dal diabete, almeno facendo affidamento ai soli sforzi sostenuti sul fronte sportivo.

La ricerca è stata condotta su oltre 500 persone arruolate tra Europa e Stati Uniti e sottoposte a un programma aerobico di 30 minuti per 5 volte a settimana. Dopo 6, 12 e 20 settimane gli studiosi hanno misurato il consumo di ossigeno nel loro sangue, un indicatore chiave dell’attività aerobica, ma anche del benessere del nostro organismo.

Per il 20% del campione (una persona su 5), nonostante gli sforzi fatti in palestra l’incremento registrato era inferiore al 5%: un balzo in avanti pressochè trascurabile, assicurano gli addetti ai lavori.

Resta il fatto che, pur non portando sempre ad un calo del peso, l’attività sportiva fa bene all’organismo. E tra di voi, c’è qualcuno che nonostante l’attività fisica non perde nemmeno un grammo? Credete sia colpa di questo Dna pigro?